La exposición al sol puede ser benéfica para la piel y adquirir ciertas vitaminas, sin embargo existen horas en las que más que beneficiar puede afectar a la salud. 

Los Servicios Salud del estado (SS), reportan que de las 11:00 de la mañana a las 16:00 horas, es el tiempo de mayor intensidad en los rayos del sol, las temporadas de mayor impacto se presentarán en los meses de mayo a julio, principalmente por la radiación ultravioleta.

La exposición excesiva afecta en mayor magnitud a los niños y adolescentes, ya que puede contribuir a deshidratación, diarreas, quemaduras, picaduras de animales, golpes de calor, y en su caso más grave a que sufran cáncer de piel en la edad adulta

En 2020 se diagnosticaron en el mundo más de 1.5 millones de casos de cáncer de piel y se registraron más de 120 mil defunciones asociadas por esta causa. Se calcula que en el mundo, existen 15 millones de personas que se han quedado ciegas debido a las cataratas y que el diez por ciento de estos casos puede deberse a la exposición a la radiación ultravioleta.

En esta temporada, es fundamental reducir actividades que pongan en riesgo la salud propia, familiar, comunitaria o escolar, entre las recomendaciones que se hacen están las de vestir con ropa holgada y de colores claros, hidratarse periódicamente, no realizar actividades físicas intensas bajo el sol, sobre todo en las horas antes anunciadas, utilizar protector solar, mínimo factor de protección solar (FPS) 30, no dejar a los bebés, niños, personas adultas mayores, personas con discapacidad, ni mascotas. Al sol, así como vehículos.

Se tienen que reducir riegos a enfermedades diarreicas como el frecuente lavado de manos, consumir alimentos bien cocidos y desinfectados, y evitar bebidas alcohólicas.

Si tienen que salir durante las horas de calor más intenso, se deben usar lentes de sol, gorra o sombrero, algunas personas optan por uso de las sombrillas o paraguas y no permanecer en un vehículo con las ventanas o puertas cerradas.

Las mascotas también sienten el golpe de calor, se debe procurar que siempre tengan agua disponible, no dejarlas a la intemperie ni llevarlas a caminar en asfalto caliente, pues pueden lastimarse sus patitas; nunca se les debe dejar en habitaciones sin ventilación, ni en vehículos al sol.

Para esta temporada, según al Comisión Nacional del Agua (Conagua) se pronostican cinco olas de calor, de las cuales dos ya se registraron en este mes y en el mes de mayo se pronostican otros dos más con temperaturas máximas de más de 40 °C. P