Con el propósito de impulsar acciones enfocadas en el bienestar emocional y fortalecer la salud mental de la ciudadanía, el Gobierno Municipal de Villa de Pozos anunció la realización de una sesión gratuita de Meditación Guiada dirigida a habitantes interesados en mejorar su equilibrio emocional y reducir los niveles de estrés.
La actividad será organizada por el área de Educación Municipal en coordinación con la Biblioteca Municipal “Dr. Francisco de Asís Castro”, como parte de las estrategias encaminadas a generar espacios de convivencia y reflexión personal para las familias del municipio.
El director de Educación Municipal, Omar Salvador García Oliveros, informó que esta jornada se desarrollará el próximo viernes 8 de mayo en un horario de 10:00 a 12:00 horas y estará a cargo de la psicóloga Selene Azuara, quien guiará a las y los asistentes a través de ejercicios enfocados en la relajación consciente y el manejo emocional.
De acuerdo con las autoridades municipales, el objetivo principal de esta actividad es ofrecer herramientas prácticas que ayuden a las personas a enfrentar el estrés cotidiano, mejorar la concentración y fortalecer hábitos relacionados con el autocuidado y la estabilidad emocional.
Durante la sesión, las y los participantes realizarán ejercicios de respiración, concentración y meditación que permitirán promover estados de calma y tranquilidad mental. Además, se busca que quienes asistan encuentren un espacio adecuado para desconectarse de las tensiones diarias y desarrollar prácticas positivas para su bienestar integral.
El titular de Educación Municipal destacó que actualmente la salud mental representa un tema prioritario, por lo que es importante acercar actividades accesibles y gratuitas que contribuyan al fortalecimiento emocional de la comunidad.
Asimismo, señaló que este tipo de dinámicas no solo benefician a nivel individual, sino que también favorecen la construcción de entornos más armónicos y saludables dentro de las familias y la sociedad.
El Gobierno Municipal reiteró la invitación a la población interesada en participar en esta sesión, destacando que la meditación y las prácticas de relajación pueden convertirse en herramientas útiles para mejorar la calidad de vida y fomentar una cultura de bienestar emocional en Villa de Pozos.
