San Luis Potosí enfrenta una crisis silenciosa: el 45% de la población adulta sufre trastornos del sueño, una problemática que no solo afecta el bienestar individual, sino que también impacta la productividad laboral, la seguridad y la salud pública.

El psiquiatra Yahir Flores Quijano, en entrevista con Plano Informativo, explicó que los principales trastornos detectados en la población incluyen el insomnio, la apnea obstructiva del sueño y la narcolepsia, siendo el primero el más frecuente.

Contrario a la creencia popular, Flores Quijano enfatizó que roncar no es normal y podría ser un síntoma de apnea del sueño, un trastorno que interrumpe la respiración mientras se duerme y reduce la calidad del descanso. Asimismo, el insomnio puede estar asociado a enfermedades como la depresión, la ansiedad y problemas metabólicos.

“La privación del sueño puede disminuir la productividad hasta en un 20% y aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes y obesidad”, señaló el especialista.

La falta de sueño adecuado no solo repercute en la salud física y mental, sino que también incrementa el riesgo de accidentes automovilísticos y laborales debido a la disminución en la concentración y el estado de alerta. En San Luis Potosí, los trastornos del sueño podrían estar relacionados con el aumento de casos de depresión, ansiedad y otras enfermedades detectadas por la Secretaría de Salud.

Especialistas recomiendan adoptar hábitos saludables como establecer horarios regulares para dormir, reducir el consumo de cafeína y alcohol antes de acostarse, y evitar el uso excesivo de pantallas. Sin embargo, aún falta mayor concientización y estudios más profundos sobre el impacto de esta problemática en la población potosina.

A pesar de la gravedad del problema, en un periodo de 11 meses, la Clínica Psiquiátrica “Dr. Everardo Neumann Peña” solo registró 23 consultas por insomnio, lo que refleja la falta de atención a este trastorno.