Los festejos de fin de año pueden representar un riesgo importante para personas con diabetes o prediabetes sin diagnosticar, debido al exceso de alimentos azucarados, bebidas alcohólicas y la falta de descanso, advirtió la doctora Cecilia Torres Yáñez, responsable de Educación Continua de la Facultad de Enfermería y Nutrición de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí (UASLP).

La especialista explicó que la diabetes se ha convertido en una “pandemia silenciosa” en México, ya que muchas personas desconocen que viven con niveles elevados de glucosa. “Por cada dos personas con diabetes, solo una sabe que la padece. La mayoría se entera después de sufrir un evento médico o una emergencia”, señaló.

Torres Yáñez advirtió que durante la temporada decembrina se acentúan los factores que favorecen la descompensación, como el sedentarismo, el estrés, el desvelo y el consumo de alimentos ultraprocesados. Además, mencionó que los síntomas pueden pasar desapercibidos, pues la glucosa alta no causa molestias evidentes hasta que alcanza niveles peligrosos.

De acuerdo con el Atlas de la Diabetes de la Federación Internacional de Diabetes, una de cada ocho personas podría desarrollar esta enfermedad en los próximos años, y América del Norte figura entre las regiones con mayor incremento proyectado, lo que coloca a México en una situación crítica.

La académica recomendó realizar al menos una prueba de glucosa en sangre al año, incluso si no existen síntomas. Pruebas simples como la glucosa en ayuno o la hemoglobina glucosilada pueden detectar a tiempo alteraciones metabólicas.

Asimismo, enfatizó la importancia de la prevención desde la infancia, ya que en brigadas escolares se han identificado casos de prediabetes en niñas y niños con signos de fatiga, sed excesiva o hambre constante.

“Cerrar el año con moderación y con chequeos de salud puede marcar una gran diferencia. La prediabetes es una oportunidad para actuar antes de que la enfermedad avance”, concluyó Torres Yáñez, al hacer un llamado a la población a cuidar su alimentación durante las celebraciones de fin de año.