Las redes sociales no son un espejo fiel de la vida cotidiana, sino un escaparate cuidadosamente seleccionado. Así lo advierte María Magdalena Montserrat Contreras Turrubiartes, académica de la Facultad de Psicología de la UASLP, al señalar que lo que circula en plataformas digitales suele omitir el dolor, la frustración y los conflictos que forman parte de la experiencia humana, creando la ilusión de una felicidad constante.

Desde una mirada psicológica y social, la especialista explica que cada usuario decide qué mostrar y qué ocultar. Esa lógica de edición permanente ha normalizado contenidos donde predominan el lujo, el éxito y el bienestar continuo, especialmente en perfiles de influencers. Sin embargo, cada vez más jóvenes identifican que muchas de estas narrativas están alejadas de la realidad y, en algunos casos, incluso sustentadas en información o situaciones falsas.

Contreras Turrubiartes advierte que la exposición constante a este tipo de mensajes puede tener efectos emocionales. Al analizar comentarios y publicaciones, señala que algunas figuras públicas evidencian señales de desgaste psicológico, expresadas en mensajes de desesperanza o deseos de desaparecer. Estas alertas, subraya, no deben pasar inadvertidas por quienes consumen contenido digital de forma cotidiana.

Ante este panorama, la académica insiste en la importancia del diálogo familiar y educativo para fortalecer una mirada crítica sobre las redes sociales. Recordó que la felicidad no puede reducirse a un video breve ni sostenerse de manera permanente. Reconocer que las emociones fluctúan y que la vida real ocurre fuera de la pantalla es clave para un uso más responsable y saludable del entorno digital.