Por Redacción Contra Réplica

Ácido fólico: el aliado silencioso para embarazos saludables

Consumir ácido fólico antes y durante el embarazo reduce riesgos de malformaciones y protege la salud del bebé desde las primeras semanas de gestación.

Los Servicios de Salud de San Luis Potosí enfatizan la importancia del ácido fólico como herramienta esencial para la prevención de defectos del tubo neural, como espina bífida y anencefalia. Estos problemas pueden presentarse en las primeras semanas de embarazo, incluso antes de que la mujer sepa que está gestando, por lo que la recomendación se extiende a todas las mujeres en edad reproductiva, especialmente aquellas que planean concebir.

La doctora Martha Cecilia García García, coordinadora estatal de Salud Materna y Perinatal, señaló que incorporar ácido fólico de manera diaria es un paso clave para garantizar un desarrollo adecuado del sistema nervioso del bebé y disminuir riesgos de malformaciones congénitas. Además, asegura un embarazo más saludable desde sus primeras etapas, fortaleciendo la formación de glóbulos rojos y el desarrollo de la placenta.

En el marco de la Semana de Concientización sobre el Uso del Ácido Fólico, las autoridades sanitarias promueven información y educación dirigidas a mujeres, familias y comunidad en general. La doctora García recomienda complementar el consumo con alimentos ricos en folatos, como verduras de hoja verde, leguminosas, frutas cítricas y cereales fortificados, además de acudir a consulta médica preconcepcional para recibir orientación personalizada. Cuidar la salud antes del embarazo, insisten los expertos, es una inversión que salva vidas.