Como parte de las acciones para mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores, el Instituto Potosino de Cultura Física y Deporte (Inpode) llevó a cabo una jornada de activación física dentro del Taller Preventivo de Estimulación Cognitiva “Activa-Mente”, dirigido a usuarias y usuarios de la Procuraduría de la Defensa de las Personas Adultas Mayores, área dependiente del Sistema Estatal DIF.

La actividad forma parte de la política impulsada por el Gobernador del Estado, Ricardo Gallardo Cardona, para acercar el deporte y la cultura física a todos los sectores de la población sin excepción. En esta ocasión, el personal del Inpode brindó orientación especializada y acompañamiento para que las personas adultas mayores pudieran realizar rutinas de ejercicio adaptadas a sus condiciones físicas particulares.

Durante la sesión, se llevaron a cabo movimientos suaves, ejercicios de movilidad articular, coordinación y respiración, diseñados para fomentar la actividad física sin poner en riesgo la salud de las y los participantes. Además de los beneficios físicos, esta dinámica también tuvo un impacto positivo en el estado emocional y social de quienes asistieron.

El objetivo principal del taller “Activa-Mente” es fortalecer las capacidades físicas y cognitivas de las personas adultas mayores, ayudándoles a conservar su independencia, prevenir enfermedades crónicas y mejorar su bienestar general. Las rutinas propuestas también contribuyen a disminuir el riesgo de caídas, promover una mejor postura y estimular la memoria a través de dinámicas combinadas.

El Gobierno del Estado, a través del Inpode y el DIF Estatal, reitera su compromiso con la inclusión y la atención digna a este sector, impulsando programas que fomenten un envejecimiento activo y saludable, mediante acciones preventivas y accesibles para todas y todos.