El Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) llevó a cabo una sesión informativa con el tema “Cambios en el sueño por envejecimiento”, dirigida al grupo de apoyo “Mayor Vida” de la Procuraduría de la Defensa de las Personas Adultas Mayores (PDPAM), con el objetivo de ofrecer herramientas que mejoren la calidad de vida de este sector.

La charla fue impartida por Teresa Acosta Gutiérrez, especialista del departamento de Atención del Adulto y del Adulto Mayor de los Servicios de Salud, quien explicó las transformaciones naturales que experimenta el sueño con el paso de los años y las estrategias recomendadas para lograr un descanso reparador.

Durante la sesión, las y los participantes recibieron orientación personalizada sobre los hábitos y cuidados necesarios para optimizar su descanso, así como información sobre los factores físicos y emocionales que pueden influir en los trastornos de sueño en la vejez. También se promovió la importancia de acudir a profesionales de la salud en caso de presentar síntomas que alteren su bienestar.

El DIF Estatal reafirmó su compromiso de trabajar por el bienestar integral de las personas adultas mayores, fortaleciendo espacios de acompañamiento y asesoría que les permitan afrontar los retos propios de esta etapa de la vida con mayor conocimiento y respaldo institucional.